低谷时，帮你破局的三把钥匙

主持人鲁豫说过这样一句话：

“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻。”

是的，在世上，没有谁不曾经历过黑暗。

人生中，每个人都会经历一段非常艰难的时光，或感情失败，或工作失意，或家庭困厄。

身在低谷，往往唯有自渡。

在生命中，那段黯淡无光的日子，你需要自持火把，将它点亮。

这三把钥匙，或许能够帮助你从容打破在低谷时，遭遇的人生僵局。

自律，才有转机

网上有这样一个问题：“如何走出低谷？”

点赞最高的回答是：“保持自律，积极走下去。”

低谷时，满目狼藉，难免心烦意乱。

可一味抱怨、逃避，非但解决不了任何问题，还会让日子逐渐消沉下去。

该面对的总要面对，与其消极颓废，不如积极自律。

当你把苦难当成一种磨练，命运才可能给你百般温柔。

用规律的生活对抗困苦，人生必定会出现转机。

给生活找点变化

身在低谷时，不能依赖别人拯救自己。

“树挪死，人挪活”，消沉是没有用的，唯有对过去做出改变，你才会拥有一个崭新的生活。

世界的美好总是环环相扣的。

今天，你用全新的活法去面对未来的人生，明天的生活也将会给你带来许多意想不到的惊喜。

人，往前走，总比停滞好。

行到柳暗花明处，你或许会感叹，自己应该早一些开始。

清空自己的情绪

情绪每个人都有，不仅如此，每时每刻我们都会处在情绪的包围当中。

有些情绪是积极的，会让我们感到舒服和愉悦，也有些情绪是消极的，让我们烦躁甚至痛苦。

就像电脑运行久了，会产生一些电脑碎片和垃圾一样，在每天的生活和工作中，我们的心里也会产生大大小小的情绪垃圾。

我们要学会用恰当的方法，给情绪找个出口。

把自己的心情照顾好，一切都不会觉得太糟糕。

即便当下处在人生低谷，也会有信心触底反弹。

有句话说：“未曾清贫难做人，不经打击永天真”。

经历一次低谷，黯淡不了明天。跌倒了，不要在地上趴太久。

生活没有活力，给它做些改变；

负面情绪过多，给它找个出口；

遭遇人生寒潮，给精神找个寄托。

只要心中有阳光，必能向阳生长。

经历低谷后的淡定与从容，都将成为我们日后乘风破浪最大的底气。

我们不负星光，星光定不负我们。