自我的蜕变，正是从养成好习惯开始的。

有人说：“人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。”

一个人每天的许多行为，实际上是习惯所导致的，完全是下意识的行为，不需要思考。

习惯的形成是一个行为持续时间较长后的结果，它逐渐塑造了一个人的性格。

而一个人的习惯决定了他将拥有何种人生。

如果我们想出众、变得更好，脱颖而出于人群之中，就需要改变自己，养成良好的习惯。

就拿“自制力”来说，如果一个人缺乏强大的自制力，在面对失败时，大多数人习惯将原因归结为自己的不幸运，而发脾气。

这是因为我们无法管理自己，无法自律。

如果一个人缺乏自制力，信心也会逐渐丧失，而缺乏自信的人就像漂浮在海面上的孤舟，即使风平浪静也无法继续前行。

此外，自制力不强还会导致人半途而废，一遇到一些小的困难就会停滞不前。

因此，养成良好的习惯是多么重要。

所以，从现在开始，让我们一起改变自己的习惯，一起抓住人生翻盘的机会吧！