今日立冬：立冬岁渐寒，千家灯火暖。

立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。

斗柄指向西北，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。

《月令七十二候集解》说：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”

立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。

此时，人们会通过吃饺子、酿黄酒、吃生葱等传统习俗来庆祝这个季节的到来，并储存能量以度过寒冷的冬季。

除了这些传统习俗，立冬也是一个重要的养生节点。

中医认为，冬季是收藏的季节，适合进补和养生。

因此，在立冬这个季节，人们会食用一些温补的食物，如鸡肉、羊肉等，以增强身体的免疫力，抵御寒冷的冬季。

今日立冬，不知不觉，我们又走过了一季岁月，愿你心怀温暖，热气腾腾过一生。

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